Susah Tidur Malam? Cuba ‘The Military Method’, Dalam 10 Saat Dah Terlelap
Masalah susah tidur malah bukan perkara remeh. Jika berterusan boleh membawa memudaratkan kesihatan seperti perubahan emosi, risiko penyakit fizikal dan ...
Tag: tidur
Anda Jadi Orang Paling Cantik Kalau Amalkan ‘Beauty Sleep’
Kajian menunjukkan purata dunia kini hanya tidur 6 jam sehari. Ada yang tidur ajak-ajak ayam, ada yang insomnia langsung tak boleh ...
Betul Ke Kita Jadi Susah Tidur Bila Dilamun Cinta, Pakar Jelaskan
Jatuh Cinta. Setiap dari kita sukakan perasaan tersebut, ianya luar biasa sehingga membuatkan perut terasa senak. Tetapi tahukah anda terdapat ...
Tidur Peluk Bantal Seorang Yang Romantik, 10 Posisi Tonjol Personaliti Kamu
Kamu tidur meniarap? Terlentang? Atau jenis yang kena peluk bantal? Tahukah posisi tidur seseorang boleh menentukan personaliti individu berikut. Jadi, ...
5 Cara Mujarab Menghilangkan Perut Buncit
Perut merupakan bahagian badan yang mudah mengembang dan berlemak. Walaupun begitu, tak semua orang yang mempunyai perut buncit itu disebabkan ...
Bahaya Tidur Ketika Lapar, 5 Perkara Boleh Berlaku Pada Kamu
Rasa lapar sangat tapi nak makan takut gemuk... Tidur je la. Pernah mengantuk dan lapar? Apa kamu lakukan? Tidur atau ...
Ini Bahayanya Jika Tidak Tidur Selama Berhari-Hari
Wanista nak tanya, selama mana anda boleh tidak tidur? Sehari? Ke dua hari? Tahukah, satu laporan International Journal of Occupational Medicine ...
Kerap Tersentak Masa Tidur? Ini Yang Kamu Perlu Tahu
Penulis sendiri pun pernah alami situasi terkejut semasa hendak tidur. Selalu juga terfikir kenapa tapi kata orang- orang kita... kalau ...
13 Cara Paling Mudah Boleh Bantu Korang Tidur Dengan Lena
Melihatkan gaya hidup masyarakat masa kini yang semakin sibuk dengan pelbagai rutin harian, waktu tidur kadang-kala terjejas sehingga menyebabkan tubuh ...
Cuba Amalkan 7 Minuman Ni Kalau Anda Susah Nak Tidur Malam…
Tidur yang baik adalah selama 6 hingga 8 jam sehari bagi dewasa dan tidur pada waktu malam yang panjang. Namun ...
