Bahaya Tidur Ketika Lapar, 5 Perkara Boleh Berlaku Pada Kamu
Rasa lapar sangat tapi nak makan takut gemuk... Tidur je la. Pernah mengantuk dan lapar? Apa kamu lakukan? Tidur atau ...
Tag: masalah tidur
Ini Bahayanya Jika Tidak Tidur Selama Berhari-Hari
Wanista nak tanya, selama mana anda boleh tidak tidur? Sehari? Ke dua hari? Tahukah, satu laporan International Journal of Occupational Medicine ...
Kalau Terjaga Antara Jam 3 hingga 5 Pagi, Kamu Paling Beruntung!
Ramai orang terbangun di jam yang sama waktu malam. Namun sayangnya, fenomena ini sering kali diabaikan. Tahukah kamu bahawa ini ...
Guardian Tawar Produk Kecantikan Aromaterapi Oil Garden Untuk Yang Ada Masalah Jiwa
Sebagai seorang manusia, kita tidak boleh lari daripada tekanan harian yang adakalanya membuat emosi jadi kacau bilau. Ini seterusnya akan ...
Bahaya! Doktor Suruh Elak 7 Posisi Tidur Ini
Tidur adalah salah satu keutamaan yang paling mustahak dalam hidupan seperti manusia. Tanpa tidur, otak dan organ tubuh tidak dapat ...
Kerap Tersentak Masa Tidur? Ini Yang Kamu Perlu Tahu
Penulis sendiri pun pernah alami situasi terkejut semasa hendak tidur. Selalu juga terfikir kenapa tapi kata orang- orang kita... kalau ...
Tips Tidur Lena: Kajian Dedah Mengapa Wanita Sukar Tidur Berbanding Lelaki
Ibu hamil umumnya sering mengalami masalah kesukaran tidur malam. Menurut pakar, lazimnya wanita akan mengalami masalah itu ketika awal kehamilan ...
Bertarung Jiwa Untuk Dapat Tidur Yang Lena? Cuba Buat Lima Perkara Ni
Saban hari setelah penat bekerja, badan kita pasti lesu dan apa yang berlinggar di kepala hanyalah untuk menikmati tidur yang ...
13 Cara Paling Mudah Boleh Bantu Korang Tidur Dengan Lena
Melihatkan gaya hidup masyarakat masa kini yang semakin sibuk dengan pelbagai rutin harian, waktu tidur kadang-kala terjejas sehingga menyebabkan tubuh ...
Cuba Amalkan 7 Minuman Ni Kalau Anda Susah Nak Tidur Malam…
Tidur yang baik adalah selama 6 hingga 8 jam sehari bagi dewasa dan tidur pada waktu malam yang panjang. Namun ...
