Diva MY
  • Gaya Hidup
  • Kecantikan
  • Fesyen
  • Hiburan
  • Selebriti
No Result
View All Result
Diva MY
  • Gaya Hidup
  • Kecantikan
  • Fesyen
  • Hiburan
  • Selebriti
No Result
View All Result
Diva MY
No Result
View All Result
Home Kesihatan

“Confirm Gemuk Kalau Kerap Minum Air Sejuk”- Ini Penjelasan Pakar

by Sofie Azizlan
January 3, 2022
Foto - Pinterest

Foto - Pinterest

33
SHARES
Share on FacebookShare on WhatsappShare on Telegram

Dengan cuaca yang panas-panas rembang di negara kita ini, paling best kalau boleh minum air sejuk. Hilang rasa haus dan terus rasa badan segar!

Bila lihat ramai yang sukakan dan minum air sejuk dengan kerap, ada orang mengatakan minuman sejuk ini boleh gemukkan badan dalam tak sedar. Lebih-lebih lagi bila ada ais ketul dalamnya.

Betul ke? Jom tengok apa kata pakar di bawah tentang isu ini;

Minum Air Ais Boleh ‘Gerenti’ Jadi Badan Gemuk? 

Dikongsi oleh Dr. Zubaidi Haji Ahmad, kebanyakan orang akan mengatakan ais batu atau air sejuk boleh menyebabkan kegemukan, obesiti atau mempunyai berat badan berlebihan.

Foto – Pinterest

Tetapi sebenarnya ais batu yang terkumpul dalam perut akan mula mencair dan menjadi air secara automatik. Pada masa yang sama ia akan meningkatkan suhu air dalam perut untuk sama dengan suhu badan.

 Proses ini adalah automatik kerana badan perlu berfungsi pada suhu yang spesifik. Badan tidak boleh terlampau sejuk walaupun di dalam perut kerana ia boleh ganggu fungsi sel. Jadi suhu air dalam perut akan menyamai seperti suhu badan.

Apa Kaitan Air Sejuk Dengan Penyerapan Lemak?

Bila minum air sejuk, ramai yang kata ia akan bekukan atau bentuk lemak dalam badan. Sebenarnya ia adalah salah!

Secara ringkas lemak akan diuraikan terlebih dahulu sebelum menjadi fatty acid dan glycerol. Ketika ini barulah lemak boleh diserap daripada usus untuk dibawa ke seluruh badan. Ada juga yang disimpan dalam sel adipos.

Foto – Pinterest

Jika lemak bergumpal ia akan menyebabkan permukaan menjadi luas. Malah enzim nak bertindak untuk menguraikan lemak pun tidak lagi menjadi efisien.

Kalau nak kata minum air sejuk boleh sebabkan lemak bergumpal dan menyebabkan kegemukan, ia adalah mitos kerana lemak akan susah diserah bila ia tergumpal.

Jadi Apa Yang Sebabkan Kegemukan? 

Kegemukan yang berlaku boleh terjadi disebabkan oleh jumlah kalori yang kita ambil setiap hari melebihi jumlah yang sepatutnya. Bila lebih, kalori tersebut akan ditukarkan pada lemak.

Foto – Pinterest

Selain itu, makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak pun boleh tingkatkan pengambilan kalori yang akhirnya menyebabkan kegemukan.

Jadi ingat, ais batu atau air sejuk tak buatkan kamu gemuk okay!

RUJUKAN

Tags: air sejuk dan gemukminum air ais boleh gemukpenyebab gemuk
Share13SendShare

IKLAN

Artikel Berkaitan

Foto - Pinterest / @anniedeliversmd (TikTok)
Kesihatan

Sangat Bahaya! Pakar Gynaecology Dedah Ini Yang Akan Berlaku Kalau Pakai Panty Liner Setiap Hari

by Sofie Azizlan
January 4, 2022
0

Ada pakai panty liner? Pakai setiap hari tak? Kalau masih pakai panty liner dan pakai setiap hari, lebih baik hentikannya...

Baca Lagi
Foto - Buy Berocca
Kesihatan

Minum Suplemen Berocca, Air Kencing Jadi Kuning. Ini Ahli Farmasi Jelaskan Sebab

by IamLisa
January 4, 2022
0

"Kenapa saya minum suplemen Berocca, air kencing jadi kuning?" Jika air kencing kamu bertukar menjadi kuning terang beberapa jam selepas...

Baca Lagi
Foto - Healthline
Kesihatan

Kenapa Ada Orang Minum Susu Sebelum Tidur? 4 Manfaat Ini Confirm Kamu Dapat

by IamLisa
January 3, 2022
0

Mesti kamu pernah nampak ada orang amalkan minum susu sebelum tidur. Bukan kanak-kanak sahaja, yang dewasa pun mengamalkan cara ini....

Baca Lagi
Foto - Healtline
Kesihatan

Mata Juling Pada Kanak-Kanak Mungkin Disebabkan Oleh 5 Faktor Ini

by IamLisa
December 31, 2021
0

Mata juling terjadi apabila kedua-dua belah mata tidak selari dan melihat ke arah yang berlainan. Biasanya keadaan ini dikaitkan dengan...

Baca Lagi
Artikel Selanjutnya
Diva MY

DIVA MY membawakan anda berita and artikel terkini dunia kecantikan, fesyen dan gaya hidup wanita dan fashionista Malaysia.

Hubungi kami: [email protected]




  • Tentang
  • Kit Media
  • Kerjaya
  • Pengiklanan
  • Terma

© 2022 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Gaya Hidup
  • Kecantikan
  • Fesyen
  • Hiburan
  • Selebriti

© 2022 Hangat Digital Sdn Bhd. All Rights Reserved.