Cantik, pandai dan berbakat, memang cukup pakej!
Sekali pandang memang tak akan percaya aktres, Ramona Zamzam ini sudah mempunyai seorang anak. Walaupun usia sudah mencecah 31 tahun, kecantikan Ramona langsung tak pudar malah makin cantik dan langsing macam anak dara!
Nak tahu apakah rahsia kecantikan Ramona Zamzam? Jom baca di bawah;
Kerap tukar sarung bantal dan cadar katil
Jika lihat dengan mata kasar, bantal dan katil akan nampak bersih seperti tiada siapa yang gunakannya. Tetapi kalau kamu nak tahu, kawasan ini merupakan kawasan yang paling kotor dengan debu dan pepijat.
- Foto – @ramonazamzam (IG)
Penting untuk kamu tukar secara berkala iaitu seminggu sekali atau tiga kali sebulan. Jangan pula tunggu sehingga setahun sekali baru nak tukar ye.
Minum air dengan secukupnya
Menurut Ramona, air yang secukupnya sangat penting untuk dapatkan kulit yang cantik. Untuk sehari, minimum air yang perlu kamu ambil adalah sebanyak 2 liter.
- Foto – @ramonazamzam (IG)
Jika kamu asyik rasa nak buang air kecil selepas itu, jangan risau kerana ianya bagus untuk buang toksik dalam badan. Cuba amalkan isi air dalam bekas air 2 liter dan bawa ke mana sahaja kamu pergi.
Tidur yang cukup sangat penting
Tidur sangatlah penting! Cuba dapatkan waktu tidur yang cukup sekurang-kurangnya 6-8jam sehari. Tujuannya adalah untuk memberi kulit dan badan rehat dengan secukupnya.
Berusaha untuk keluarkan peluh setiap hari
Bagi Ramona, dia perlu mengeluarkan peluh setiap hari melalui aktiviti atau senaman yang dilakukannya. Tak kiralah berjalan, hiking atau bermain sukan kegemaran, asalkan peluh dapat dikeluarkan.
- Foto – @ramonazamzam (IG)
Mengeluarkan peluh daripada badan bukan sahaja untuk membuang toksin dalam badan tetapi bagus untuk mendapatkan kulit yang sihat dan cantik secara semula jadi.
Cuci muka dengan bersih dan betul
Perasan tak bila bangun pagi, ada saja jerawat naik di muka? Kalau kamu nak tahu bila tak cuci muka dengan bersih dan betul, mekap, kotoran atau habuk di wajah akan terkumpul dan tersumbat dalam liang pori.
- Foto – @ramonazamzam (IG)
“Mencuci saja tidak cukup. Tapi cuci sebersih-bersihnya. Ingatkan habis shooting balik rumah mandi cuci muka pakai facial wash saja dah cukup, Maka bermulalah kejadian masalah kulit yang amat teruk!”
Jadi cuci muka dengan bersih dan betul menggunakan pencuci wajah atau scrub. Penting juga untuk kamu tahu, sebelum tidur pastikan cuci muka terlebih dahulu dan lakukan rutin penjagaan wajah.
Tak hairanlah kenapa Ramona maintain cantik dari zaman anak dara sehingga sekarang. Jika aktres ini boleh lakukan rutin di atas, kamu pun mesti boleh!
