“Aduh masa ini lah rasa nak membuang, walhal baru saja lepas makan pelik betullah.”
Mesti ramai yang mengalami situasi seperti ini bukan, apatah lagi ada sesetengah orang memang kerap kali mengalaminya. Jadi persoalannya di sini adalah, apakah punca atau penyebab yang membuatkan perut boleh terus rasa nak membuang lepas makan.
Adakah apa yang kita buang itu merupakan makanan yang baru di makan tadi atau macam mana? Ikuti Wanista untuk kupasan penuh mengenai isu ini di bawah.
Sistem Penghamanan Cepat Cerna, Betul Ke?
- Foto – The Conversation
Berdasarkan perkongsian salah seorang pengguna TikTok yang juga merupakan seorang doktor, di akaun TikToknya @champz77 ada memberitahu bahawa bahan buangan yang di buang selepas makan itu bukanlah makan yang baru di makan tadi.
Sebaliknya apa keluar itu merupakan makanan lama yang telah selesai dicernakan di dalam perut, jadi jangan salah sangka pula.
Perjalanan Makanan Sejauh 30 Kaki Dan Ambil Masa 24 – 72 Jam
@champz77 Haaa baik mengaku siapa selalu fikir camni… #healthcheck #learnontiktok #jombelajar #tiktokguru #tiktokdoc_my #drchampz
♬ original sound – DrChampz☆チェーミ 💆♀️🌻 – DrChampz☆チェーミ 💆♀️🌻
Selain itu, menurut Dr. Champz perjalanan makanan bermula dari mulut hinggalah ke anus adalah sepanjang 30 kaki atau lebih kurang sembilan meter.
Ya, sebenarnya jauh perjalananan yang harus makanan lalui di dalam tubuh manusia, apatah lagi pelbagai proses terlibat bagi penyerapan nutrisi dan pencernaan berlaku di dalam tubuh.
Dan ke semua proses ini mengambil masa dalam 24 jam hingga 72 jam bergantung pada jenis makanan yang di makan, tak sangka kan rupanya makanan mengambil masa yang sangat lama untuk sampai ke lubang anus dan keluar menjadi najis.
- Foto – Anza
Jadi mustahillah makanan yang baru saja di makan, akan terus keluar menerusi pembuangan air besar betul tak. Tapi situasi ini benar-benar berlaku, jadi apa yang menyebabkan rasa nak buang air selepas makan?
Jawapannya adalah ketika kamu sedang makan, minda memberi isyarat pada perut bahawa makanan sedang menuju ke perut. Manakala perut yang mendapat isyarat tersebut bersedia untuk membuang sisa makanan lama yang terdapat dalam usus besar ke dalam lubang anus.
Sebab itulah, kadang-kala selesai menjamu selesa ada sesetengah orang akan rasa nak ke tandas untuk membuang air besar.
Makanan Yang Bagus Untuk Pencernaan Dan Penyerapan Nutrisi
- Foto – Masam Manis/Ajinomoto Malaysia
Bagi wanita yang ingin menjaga kesihatan tubuh badan terutamanya sistem pencernaan dan inginkan khasiat dapat diserap ke dalam tubuh, ini antara jenis-jenis makanan yang bagus untuk kamu makan dan amalkan dalam diet seharian.
- Buah betik
- Buah pisang
- Buah epal
- Halia
- Tempe
- Yogurt
- Adas (Fennel)
- Biji chia
- Kombucha
- Bijiran penuh
- Sayur-sayuran
- Daun pudina
- Beetroot
- Ikan
- Foto – Freepik
Jaga pemakanan dan jika berlaku rasa memulas perut dan rasa nak membuang air besar selepas makan, jangan terus cop makanan yang baru kamu makan itu dah selesai dihadam dan sedia untuk keluar pula.
Proses perjalanan makanan untuk menjadi najis mengambil masa yang lama hingga 72 jam, tetapi jika kamu kerap sangat membuang hingga menjejaskan kesihatan diri, disarankan agar kamu segera ke hospital untuk membuat pemeriksaan untuk mengetahui masalah yang dihadapi.
Selamat beramal!
