Tahu tak sebenarnya kacang mempunyai khasiat dan manfaat yang tinggi pada kesihatan kita, malah ia juga merupakan menu hidangan yang sangat lazat dan menyelerakan.
Nak tahu kacang mana yang sangat bagus untuk kesihatan diri dan sedap untuk di makan, ikuti kupasan penuh di bawah.
#1 Warna Hijau: Kacang Hijau
- Foto = Medical News Today
Khasiat kacang hijau adalah ianya mampu menyejukkan badan, mengurangkan kepanasan dalam badan, peluh, dan juga merendahkan kolesterol.
Dengan mengamalkan makan bubur kacang hijau dalam diet pemakanan harian, ia dapat menjaga kesihatan diri kamu dari dalam.
#2 Warna Merah: Kacang Merah
- Foto – Food Network
Manakala khasiat kacang merah pula berupaya menghilangkan haba dalam hati, bagus untuk kesihatan jantung, melancarkan peredaran dan perjalanan darah.
Serta dalam masa yang sama dapat merendahkan kolesterol dan gula dalam darah, dengan mengamalkan makan kacang merah baik sebagai bubur, kuih muih atau minuman ia bagus untuk kesihatan diri.
#3 Warna Kuning: Kacang Soya
- Foto – The Economic Times
Khasiat kacang soya telah diketahui ramai orang di mana ia bagus untuk sistem penghadaman badan, dan meningkatkan penghasilan darah dalam badan.
Sangat sesuai diamalkan bagi menjaga kesihatan tubuh, apatah lagi jika tubuh badan jenis lemah dan rendah penghasilan darah.
IKLAN
#4 Warna Putih: Kacang Mata Hitam
- Foto – Dr.Weil
Kacang mata hitam pula sangat bagus untuk buah pinggang dan paru-paru, ia juga bagus untuk meningkatkan sistem imun badan yang lemah dan dapat membekalkan tenaga.
Dengan mengamalkan memakan kacang mata hitam ini, kamu dapat menjaga kesihatan dalaman diri dan dalam masa yang sama menikmati kelazatan kacang mata hitam dengan pelbagai hidangan menarik.
#5 Warna Hitam: Kacang Hitam
- Foto – Women’s Health
Manakala khasiat kacang hitam pula mampu mengurangkan masalah rambut beruban, mengatasi masalah ulser, menangani haba dan peluh badan serta ia juga bagus untuk buah pinggang.
Banyak manfaat dan khasiat kacang hitam ini jika amalkan ia dalam menu diet harian, dan kamu dapat lihat kesan kesihatan dalam jangka masa panjang nanti.
- Foto – Daily Meal
Bukan saja warna-warna kacang ini menarik untuk di pandang, ia juga sedap untuk di makan dan dalam masa yang sama dapat menjaga kesihatan diri kita.
Memang bagus amal makan kacang-kacang ini, bagi yang nak jaga kesihatan kamu boleh amalkan makan kacang-kacang ini jika kamu tiada masalah alahan kekacang.
Selamat beramal♥
